Nyáron a hideg gyümölcsös krémleveseket, a hűsítő smoothiekat és gyümölcsturmixokat részesítjük előnyben. Jó ezekkel hűsölni a melegben. Könnyű őket összedobni, és egészségesek is. Mint ez a finom eper-kiwi smoothie, igazi vitaminbomba.
Eper-kiwi smoothie
Hozzávalók:
- egy marék friss eper
- két…
2017.06.10. 12:04
Eper-kiwi smoothie
Címkék: vega méz gyors kiwi eper turmix desszert egyszerű egészséges könnyű vacsi egészséges reggeli
Szólj hozzá!
2016.08.31. 20:08
Őszibarack lassi
Címkék: édesség méz gyors joghurt barack turmix desszert egyszerű indiai egészséges fahéj lassi könnyű vacsi egészséges reggeli
A lassi egy Indiából származó frissítő joghurtos ital, ami lehet édes vagy sós. Először a kedvenc indiai éttermünkben találkoztam vele, remek kísérője volt a csípős-fűszeres ételeinknek. Nagyon megszerettem, és azóta is szívesen iszom az édes verziókat. A sósakat még nem kóstoltam, mert rettentően…
Szólj hozzá!
2015.01.13. 20:14
Sárgarépa-alma-banán turmix
Címkék: alma vega tej banán méz gyors turmix egyszerű sárgarépa egészséges könnyű vacsi egészséges reggeli
Bár fogadalmat nem tettünk az új évre, mégis az a célunk, hogy egy kicsivel egészségesebben éljünk, pl. több zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. Egy ideje már mondogattam, hogy turmixgépet akarok venni, és lám, a Jézuska meghallotta, és leszállította nekem. :) Most fel is…
Szólj hozzá!
2014.12.12. 16:20
Almás-fahéjas-kókuszos zabkeksz
Címkék: alma édesség méz gyors keksz kókusz desszert egyszerű egészséges fahéj vaníliás zabpehely könnyű vacsi egészséges reggeli
Igen, továbbra is almás édességek. :) Mivel minden alkalommal más-más desszertet készítek almából, számunkra megunhatatlan. Most valami egészségeset akartam kreálni belőle, ami reggelire, vacsorára, és nasinak egyaránt jó, ezért döntöttem a zabkeksz mellett.
Ez eredetileg…
Szólj hozzá!
2013.06.18. 19:05
Éljenek a gyümölcsök!
Címkék: tej banán édesség méz gyors eper turmix desszert egyszerű egészséges egészséges reggeli
A májusi hideg, esős időben majd' meghaltunk egy kis napsütésért, most, hogy végre megkaptuk, egyből egy kis hűvös után áhítozunk. Igaz, hogy nagy meleg lett, és legszívesebben a kánikula és a hűvös idő közti kellemes melegre vágynánk, de az időjárás sajnos nem…
Szólj hozzá! · 1 trackback
2013.05.31. 18:40
Kókuszos zabkása szelet eperlekvárral
Címkék: tej édesség kókusz eper desszert lekvár egészséges fahéj vaníliás zabpehely könnyű vacsi egészséges reggeli
A zabkása nagyon egészséges étel. Sokan azt hiszik,hogy ami egészséges, az egyúttal finom nem lehet. Pedig ez nem így van. A zabkását mindenki saját ízlése szerint készítheti el, és a legkedvesebb finomságaival pakolhatja tele. Ha harmóniában vannak benne az ízek, állítom, hogy…
Szólj hozzá!
2013.01.08. 21:22
Gyógyír a bűntudatra
Címkék: vega tej édesség méz gyors turmix desszert gránátalma egyszerű egészséges könnyű vacsi egészséges reggeli
Ha neked is bűntudatod van a mértéktelen karácsonyi evészet után, fogyassz vacsorára valami könnyűt. Egy gyümölcsös turmix például ideális lehet, ha máskor nehezeket eszel este. Készítsd a kedvenc gyümölcsödből: eperből, banánból, vagy valami különlegesből, például…
Szólj hozzá!
2012.05.31. 23:50
Epres finomságok 1.0
Címkék: tej édesség méz gyors eper turmix desszert egyszerű egészséges laktató könnyű vacsi egészséges reggeli
Már nem siránkozhatok azon, hogy nincs friss zöldség és gyümölcs, eljött a finomságok ideje, amikor dúskálhatunk a dugig tömött piacon. Öröm nézni a friss áruktól roskadozó pultokat, nem győzünk válogatni a piaci árusok portékái közül. Imádom ezt az időszakot. Nem a…
Szólj hozzá!
2012.03.22. 14:54
Házi müzliszelet
Címkék: szilva vega édesség méz kókusz házi mazsola barack desszert egészséges fahéj zabpehely aszalt egészséges reggeli
Ma eszembe jutott, milyen régen ettem müzliszeletet, de lusta voltam elmenni a boltba. Mivel volt zabpelyhem és aszalt gyümölcsöm itthon, hozzáfogtam házilag megalkotni. Nem lett tökéletes, mert szeleteléskor hajlamos lett a szétesésre, ezért megfogadtam, hogy legközelebb…
Szólj hozzá!
2012.03.14. 11:58
Egészséges reggeli
Címkék: vega tej méz gyors kókusz egészséges zabpehely laktató egészséges reggeli
Régóta ki akartam próbálni a zabkását reggelire, de eddig valahogy nem vitt rá a lélek. Ha tudtam volna, hogy ilyen jó, már előbb megkóstolom. Főleg azért tetszett meg annyira, mert kedvem szerint ízesíthetem. Hamar elkészül, és nagyon hamar eltelít, elég egy keveset enni…