Ha neked is bűntudatod van a mértéktelen karácsonyi evészet után, fogyassz vacsorára valami könnyűt. Egy gyümölcsös turmix például ideális lehet, ha máskor nehezeket eszel este. Készítsd a kedvenc gyümölcsödből: eperből, banánból, vagy valami különlegesből, például gránátalmából.
Gránátalma turmix
Hozzávalók:
- egy gránátalma magjai
- 2-3 dl tej
- 2 ek. méz
Elkészítés:
Nagyon egyszerű: turmixold össze a tejet a gránátalmából kivadászott magokkal és a mézzel. Ha nem szeretnél a kemény magokkal találkozni a poharadban, passzírozd át előtte a kis piros gyöngyöket. A turmixod tetejét díszítheted mézzel és pár szem gránátalmával.
+Tipp: akit hidegen hagynak a kalóriák, a tej mellé tejszínt is adhat, és megkoronázhatja tejszínhabbal. De a lelkiismeret-furdalással küzdők sovány tejből készítsék.
+Tipp2: a gránátalma mellett használhatsz más gyümölcsöt is, kísérletezz kedved szerint.
